Wypalenie zawodowe – objawy, przyczyny i jak sobie radzić
Wypalenie zawodowe to skutek przewlekłego stresu w pracy, z którym organizm przestał sobie radzić. WHO opisuje je trzema objawami: wyczerpaniem
Read More
Emocje
Zaburzenia integracji sensorycznej – czym są i jak je rozpoznać?
Zaburzenia integracji sensorycznej to problem, który może znacząco wpływać na rozwój dzieci, w tym na ich zdolność do nauki, nawiązywania
Read More
Fazy snu i ich wpływ na efektywność wypoczynku
Sen to jeden z najważniejszych elementów ludzkiego życia. Niezależnie od tego, czy jesteś zapracowanym przedsiębiorcą, studentem przygotowującym się do egzaminów,
Read More
Co to jest Biofeedback i jak działa?
Biofeedback to nowoczesna technika terapeutyczna, która umożliwia pacjentowi zyskanie kontroli nad swoimi funkcjami fizjologicznymi poprzez wykorzystanie biologicznego sprzężenia zwrotnego. Metoda
Read More
Przesilenie wiosenne – czym jest i jak zadbać o swoje samopoczucie?
Przesilenie wiosenne to zjawisko, które dotyka wielu z nas co roku, gdy zmieniają się pory roku z zimy na wiosnę.
Read More
ADHD: Objawy, Diagnoza i Leczenie
ADHD, znane jako zespół nadpobudliwości psychoruchowej, jest zaburzeniem często występującym zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Ten artykuł głęboko zagłębia
Read More
Prezenty świąteczne na zdrowie
Obdarowywanie się prezentami to piękna tradycja, kultywowana przy okazji świąt Bożego Narodzenia. Sprawia wiele radości, ale może być też nie
Read More
Zrozumieć depresję
Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że depresja jest obecnie w czołówce problemów zdrowotnych współczesnego świata. W Polsce na zaburzenia
Read More
Fobia szkolna – gdy Twoje dziecko nie chce iść do szkoły
Fobia szkolna, nazywana jest także skolionofobią lub didaskaleinofobią i jest ona jedną z nerwic dziecięcych. Ma związek ze środowiskiem szkolnym, wymaganiami tam stawianymi, obowiązkami. Często bywa bagatelizowana przez rodziców, przez co nierozpoznawana. Niektórzy z nich utożsamiają ją z lenistwem dziecka i nieuzasadnioną niechęcią do szkoły. W rzeczywistości…
Read More
Stres czy nerwica? Jak je rozróżnić?
W dzisiejszych czasach ludzie są coraz bardziej zabiegani. Zarówno w pracy, jak i w domu towarzyszy im ciągły pośpiech i
Read More