Właśnie z tego powodu wielu specjalistów zaleca suplementację kolagenu, który będzie miał zbawienny wpływ na nasz cały organizm. Kolagen w formie suplementu diety pomaga nie tylko zadbać o skórę, ale jednocześnie przyczynia się do zachowania pełnej sprawności stawów na długi czas. Dzięki niemu możliwe jest także odzyskanie energii witalnej i usprawnienie procesów zachodzących w organizmie. Warto zainteresować się suplementacją kolagenu nawet przed ukończeniem 25 roku życia, by zachować jego pełną i poprawną syntezę.
Jaką formę kolagenu warto wybrać?
Suplementy diety z kolagenem są wyjątkowo popularne i występują w różnej formie. Najpopularniejsze są jednak tabletki z kolagenem - zarówno te, które przeznaczone są do połykania jak i te do ssania. Niemniej jednak zainteresowani mogą również zdecydować się na kolagen w proszku, który jest preparatem przeznaczonym do rozpuszczenia w wodzie lub w ulubionym napoju. Warto mieć na uwadze to, że bez względu na formę suplementów z kolagenem, najważniejsze jest ich regularne stosowanie w perspektywie długoterminowej. Tylko i wyłącznie wtedy wszelakie niedobory, które są wynikiem naturalnego procesu starzenia się organizmu, zostaną uzupełnione. Oczywiście preparaty z kolagenem mają być wygodne w stosowaniu, więc wybór zależy tu jedynie od potencjalnych użytkowników.
zwiń 
