{"id":937,"date":"2020-09-01T13:12:37","date_gmt":"2020-09-01T11:12:37","guid":{"rendered":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/?p=937"},"modified":"2022-09-16T12:20:04","modified_gmt":"2022-09-16T10:20:04","slug":"fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly\/","title":{"rendered":"Fobia szkolna &#8211; gdy Twoje dziecko nie chce i\u015b\u0107 do szko\u0142y"},"content":{"rendered":"\n<h2><strong>Fobia szkolna &#8211; co to jest?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Fobia szkolna, nazywana jest tak\u017ce skolionofobi\u0105 lub didaskaleinofobi\u0105 i jest ona jedn\u0105 z nerwic dzieci\u0119cych. Ma zwi\u0105zek ze \u015brodowiskiem szkolnym, wymaganiami tam stawianymi, obowi\u0105zkami. Cz\u0119sto bywa bagatelizowana przez rodzic\u00f3w, przez co nierozpoznawana. Niekt\u00f3rzy z nich uto\u017csamiaj\u0105 j\u0105 z lenistwem dziecka i nieuzasadnion\u0105 niech\u0119ci\u0105 do szko\u0142y. W rzeczywisto\u015bci szko\u0142a mo\u017ce jednak powodowa\u0107 autentyczny l\u0119k, z kt\u00f3rym dziecko musi si\u0119 mierzy\u0107 codziennie. Dzieci cierpi\u0105ce na to zaburzenie ka\u017cdego ranka mo\u017ce skar\u017cy\u0107 si\u0119 na z\u0142e samopoczucie, \u201esymuluje chorob\u0119\u201d i szuka pretekstu, by zamiast i\u015b\u0107 do szko\u0142y &#8211; zosta\u0107 w domu. Z kolei w pi\u0105tkowe popo\u0142udnie wszystko wraca do normy by powr\u00f3ci\u0107 zn\u00f3w w niedziel\u0119 wieczorem. Takie zachowanie powinno zaalarmowa\u0107 rodzic\u00f3w. Maluchy wymy\u015blaj\u0105 najr\u00f3\u017cniejsze, nawet najbardziej przekonuj\u0105ce wym\u00f3wki, by zosta\u0107 w domu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"482\" src=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bullying-3089938_1280-1024x482.jpg\" alt=\"smutna dziewczynka wytykana palcami\" class=\"wp-image-941\" srcset=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bullying-3089938_1280-1024x482.jpg 1024w, https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bullying-3089938_1280-300x141.jpg 300w, https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bullying-3089938_1280-768x362.jpg 768w, https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bullying-3089938_1280.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><strong>Jakie s\u0105 przyczyny l\u0119ku przed szko\u0142\u0105?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdy rodzic spotykaj\u0105cy si\u0119 z tego typu zachowaniami u swojego dziecka zastanawia si\u0119, jakie s\u0105 tego przyczyny. A mog\u0105 one by\u0107 bardzo r\u00f3\u017cnorodne. Jedn\u0105 z nich mo\u017ce by\u0107 l\u0119k separacyjny. Dziecko boi si\u0119 rozstania z rodzicami, co powoduje strach i utrat\u0119 poczucia bezpiecze\u0144stwa. Bardzo niebezpieczn\u0105 przyczyn\u0105 mog\u0105 si\u0119 okaza\u0107 problemy z r\u00f3wie\u015bnikami. Dziecko b\u0119d\u0105ce ofiar\u0105 zastraszania, przemocy czy molestowania instynktownie ucieka od miejsca kojarz\u0105cego si\u0119 z agresj\u0105. Niekiedy nerwicy winne s\u0105 zbyt wyg\u00f3rowane wymagania wobec dziecka \u2013 zar\u00f3wno rodzic\u00f3w, jak i dziecka. Wysokie oczekiwania rodzic\u00f3w co do wynik\u00f3w w nauce lub perfekcjonizm samego dziecka mog\u0105 \u0142atwo przyczyni\u0107 si\u0119 do powstania fobii szkolnej. Niekiedy przyczyn\u0105 l\u0119ku mog\u0105 by\u0107 kompleksy dziecka zwi\u0105zane np. z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105, wad\u0105 wymowy, odmiennym wygl\u0105dem itp. Winni zaburze\u0144 mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce negatywnie nastawieni nauczyciele. Sytuacjami sprzyjaj\u0105cymi mog\u0105 by\u0107 z kolei stresuj\u0105ce wydarzenia w \u017cyciu dziecka: \u015bmier\u0107 bliskiej osoby, przeprowadzka, rozw\u00f3d rodzic\u00f3w, czy nawet trudna sytuacja finansowa rodziny.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pencil-1486278_1280-1024x576.jpg\" alt=\"kolorowe o\u0142\u00f3wki\" class=\"wp-image-939\" srcset=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pencil-1486278_1280-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pencil-1486278_1280-300x169.jpg 300w, https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pencil-1486278_1280-768x432.jpg 768w, https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pencil-1486278_1280.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><strong>Fobia szkolna \u2013 najcz\u0119stsze objawy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>G\u0142\u00f3wnymi objawami fobii szkolnej s\u0105 przede wszystkim l\u0119k i <strong>niech\u0119\u0107 do chodzenia do szko\u0142y<\/strong>, mimo i\u017c dziecko jest \u015bwiadome obowi\u0105zku szkolnego. Jednak poza objawami psychicznymi, mo\u017cna tak\u017ce zauwa\u017cy\u0107 \u2013 niekiedy silne i uci\u0105\u017cliwe \u2013 objawy fizyczne, takie jak:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>b\u00f3le, skurcze brzucha,<\/li><li>nudno\u015bci i wymioty,<\/li><li>biegunk\u0119,<\/li><li>b\u00f3le i zawroty g\u0142owy,<\/li><li>stany podgor\u0105czkowe,<\/li><li>przyspieszone bicie serca,<\/li><li>duszno\u015bci, omdlenia,<\/li><li>dr\u017cenie mi\u0119\u015bni,<\/li><li>b\u00f3le pseudoreumatyczne,<\/li><li>nadmierna potliwo\u015b\u0107,<\/li><li>czerwienienie si\u0119,<\/li><li>zaburzenia mowy, np. mow\u0119 skrajnie cich\u0105,<\/li><li>uporczywy szloch.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wymienione objawy nasilaj\u0105 si\u0119 w niedzielny wiecz\u00f3r i w poniedzia\u0142kowy poranek. Nigdy nie wyst\u0119puj\u0105 w pi\u0105tkowy wiecz\u00f3r i w czasie wolnym od zaj\u0119\u0107. Kiedy dziecko dowie si\u0119, \u017ce danego dnia nie p\u00f3jdzie do szko\u0142y, objawy ust\u0119puj\u0105. Nie oznacza to jednak, \u017ce dziecko symuluje. Objawy wywo\u0142ane przez nadmierny stres i l\u0119k s\u0105 oczywi\u015bcie prawdziwe.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u0119k przed szko\u0142\u0105 sprawia tak\u017ce, \u017ce <strong>dziecko <\/strong>mo\u017ce nie zg\u0142asza\u0107 si\u0119 na lekcji, chce zosta\u0107 niezauwa\u017cone, unika kontaktu z r\u00f3wie\u015bnikami, jest wycofane, cz\u0119sto nie ma koleg\u00f3w i nie cieszy si\u0119 popularno\u015bci\u0105 w klasie. Czasami fobia szkolna mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 w postaci nie\u015bmia\u0142o\u015bci, lub przeciwnie &#8211; &nbsp;agresji.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"767\" src=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/psychology-531071_1280-1024x767.jpg\" alt=\"pok\u00f3j psychologa\" class=\"wp-image-942\" srcset=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/psychology-531071_1280-1024x767.jpg 1024w, https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/psychology-531071_1280-300x225.jpg 300w, https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/psychology-531071_1280-768x575.jpg 768w, https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/psychology-531071_1280.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><strong>Leczenie fobii szkolnej<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Aby skutecznie leczy\u0107 fobi\u0119 szkoln\u0105 nale\u017cy przede wszystkim odr\u00f3\u017cni\u0107 j\u0105 od pretekstu do wagar\u00f3w. Mo\u017ce to by\u0107 trudne ze wzgl\u0119du na niespecyficzne objawy b\u00f3lowe , kt\u00f3re mog\u0105 sugerowa\u0107 inne schorzenia. Je\u017celi jednak nasze podejrzenia padn\u0105 na l\u0119k przed szko\u0142\u0105, w\u00f3wczas powinni\u015bmy zasi\u0119gn\u0105\u0107 porady specjalisty \u2013 psychologa lub psychiatry. Zwykle warto zacz\u0105\u0107 od wizyty u psychologa, kt\u00f3ry na podstawie wszystkich czynnik\u00f3w postawi diagnoz\u0119, a w przypadku konieczno\u015bci leczenia farmakologicznego \u2013 skieruje do psychiatry. Najcz\u0119\u015bciej w takiej sytuacji stosuje si\u0119 leki przeciwl\u0119kowe i przeciwdepresyjne. Leczenie farmakologiczne powinno by\u0107 jednak tylko uzupe\u0142nieniem psychoterapii. Zawsze konieczna jest wsp\u00f3\u0142praca zar\u00f3wno rodzic\u00f3w dziecka, psychoterapeuty, jak i nauczycieli w szkole.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fobia szkolna, nazywana jest tak\u017ce skolionofobi\u0105 lub didaskaleinofobi\u0105 i jest ona jedn\u0105 z nerwic dzieci\u0119cych. Ma zwi\u0105zek ze \u015brodowiskiem szkolnym, wymaganiami tam stawianymi, obowi\u0105zkami. Cz\u0119sto bywa bagatelizowana przez rodzic\u00f3w, przez co nierozpoznawana. Niekt\u00f3rzy z nich uto\u017csamiaj\u0105 j\u0105 z lenistwem dziecka i nieuzasadnion\u0105 niech\u0119ci\u0105 do szko\u0142y. W rzeczywisto\u015bci&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":940,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false},"categories":[1,10,4],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Fobia szkolna - gdy Twoje dziecko nie chce i\u015b\u0107 do szko\u0142y - Blog o zdrowiu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fobia szkolna - gdy Twoje dziecko nie chce i\u015b\u0107 do szko\u0142y - Blog o zdrowiu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog o zdrowiu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-01T11:12:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-16T10:20:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/person-731165_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aneta Parzych\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aneta Parzych\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fobia szkolna - gdy Twoje dziecko nie chce i\u015b\u0107 do szko\u0142y - Blog o zdrowiu","description":"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Fobia szkolna - gdy Twoje dziecko nie chce i\u015b\u0107 do szko\u0142y - Blog o zdrowiu","og_description":"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.","og_url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly\/","og_site_name":"Blog o zdrowiu","article_published_time":"2020-09-01T11:12:37+00:00","article_modified_time":"2022-09-16T10:20:04+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/person-731165_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Aneta Parzych","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Aneta Parzych","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly\/"},"author":{"name":"Aneta Parzych","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/cd3996d4b1e78b93367ac9705f47abf1"},"headline":"Fobia szkolna &#8211; gdy Twoje dziecko nie chce i\u015b\u0107 do szko\u0142y","datePublished":"2020-09-01T11:12:37+00:00","dateModified":"2022-09-16T10:20:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly\/"},"wordCount":688,"publisher":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Blog","Emocje","Mama i dziecko"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly\/","url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly\/","name":"Fobia szkolna - gdy Twoje dziecko nie chce i\u015b\u0107 do szko\u0142y - Blog o zdrowiu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-09-01T11:12:37+00:00","dateModified":"2022-09-16T10:20:04+00:00","description":"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/fobia-szkolna-gdy-twoje-dziecko-nie-chce-isc-do-szkoly\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fobia szkolna &#8211; gdy Twoje dziecko nie chce i\u015b\u0107 do szko\u0142y"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/","name":"Blog o zdrowiu","description":"Twoja apteka internetowa","publisher":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#organization","name":"Apteka Centrum","url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/logo.png","width":168,"height":119,"caption":"Apteka Centrum"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/cd3996d4b1e78b93367ac9705f47abf1","name":"Aneta Parzych","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ec8e028a89fe9cf57d28b54b7671822c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ec8e028a89fe9cf57d28b54b7671822c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aneta Parzych"},"description":"M\u0142oda matka, pasjonatka zdrowego od\u017cywiania i trybu \u017cycia. Od trzech lat szcz\u0119\u015bliwa m\u0119\u017catka. Z wykszta\u0142cenia dietetyk i zapalony copywriter. Kocham d\u0142ugie g\u00f3rskie w\u0119dr\u00f3wki, a Bieszczady to m\u00f3j drugi dom."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/937"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=937"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":945,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/937\/revisions\/945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/940"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}