Kiedy nadejdzie fala upa\u0142\u00f3w warto wiedzie\u0107, z czym wi\u0105\u017ce si\u0119 zbyt d\u0142ugie przebywanie na s\u0142o\u0144cu w nieodpowiednich warunkach.<\/p>\n\n\n\n
Udar cieplny <\/strong>jest reakcj\u0105 organizmu na przegrzanie, kt\u00f3ra wyst\u0119puje, gdy cia\u0142o nie mo\u017ce odprowadzi\u0107 zgromadzonego w nadmiarze ciep\u0142a.<\/p>\n\n\n\n
Wiadomo, \u017ce gdy temperatura wewn\u0105trz cia\u0142a przekracza 41 stopni Celsjusza nast\u0119puj\u0105 zmiany w kom\u00f3rkach i tkankach-rozpoczyna si\u0119 proces denaturacji bia\u0142ek i uszkodzenia b\u0142on kom\u00f3rkowych.<\/p>\n\n\n\n
Kto jest najbardziej nara\u017cony na udar cieplny?<\/p>\n\n\n\n
S\u0105 to dzieci, bo to w\u0142a\u015bnie u nich nie rozwin\u0119\u0142y si\u0119 dostatecznie mechanizmy termoregulacji. S\u0105 to r\u00f3wnie\u017c starsi z dolegliwo\u015bciami uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia lub za\u017cywaj\u0105cy preparaty antyhistaminowe, czy neuroleptyki.<\/p>\n\n\n\n
Istnieje r\u00f3wnie\u017c posta\u0107 udaru cieplnego, kt\u00f3ry pojawia si\u0119 wskutek fizycznego wysi\u0142ku, wykonywanego w wysokiej temperaturze. Wyst\u0119puje ona szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b m\u0142odych- intensywnie \u0107wicz\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n
Kiedy spotykamy si\u0119 z udarem cieplnym?<\/h2>\n\n\n\n
Szczeg\u00f3lnie w gor\u0105cym klimacie, w upalne i parne dni, podczas du\u017cego nas\u0142onecznienia (zw\u0142aszcza z nieos\u0142oni\u0119t\u0105 g\u0142ow\u0105), podczas pracy w gor\u0105cym i wilgotnym powietrzu bez przewiewu, w czasie prac polowych w warunkach mocnego nas\u0142onecznienia (\u017cniwa) i w szczeg\u00f3lno\u015bci podczas d\u0142u\u017cszych spacer\u00f3w i pla\u017cowania w upalne dni.<\/p>\n\n\n\n
Wyst\u0105pieniu udaru s\u0142onecznego sprzyja\u0107 b\u0119dzie nieodpowiednie, nieprzewiewne ubranie i brak dobrego nawodnienia!<\/p>\n\n\n\n
Jakie s\u0105 objawy udaru cieplnego<\/strong>? W \u0142agodniejszych przypadkach sk\u00f3ra jest zaczerwieniona, w ci\u0119\u017cszych przypadkach sk\u00f3ra jest blada.<\/p>\n\n\n\n
Symptomem s\u0105 obfite poty, nudno\u015bci, os\u0142abienie. Pojawia si\u0119 tak\u017ce niepewny, chwiejny ch\u00f3d, niewyra\u017ana mowa oraz mroczki przed oczami. Dodatkowo wyst\u0119puje gor\u0105czka, bardzo silne b\u00f3le i zawroty g\u0142owy, dreszcze, przyspieszone t\u0119tno. Objawy te mog\u0105 wykazywa\u0107 r\u00f3\u017cny stopie\u0144 nasilenia w zale\u017cno\u015bci od nas\u0142onecznienia.<\/p>\n\n\n\n
Co robi\u0107, gdy podejrzewamy udar cieplny?<\/h2>\n\n\n\n
Po wezwaniu lekarza:<\/p>\n\n\n\n
pacjenta odprowadzamy\/przenosimy do ch\u0142odnego, zacienionego miejsca z dobrym przep\u0142ywem powietrza<\/li><\/ul>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
rozlu\u017aniamy i rozpinamy ubrania, zapewniaj\u0105c dost\u0119p ch\u0142odnego powietrza<\/li>
stosujemy ch\u0142odne ok\u0142ady na g\u0142ow\u0119 i klatk\u0119 piersiow\u0105<\/li>
przytomnym pacjentom podajemy du\u017ce ilo\u015bci ch\u0142odnych p\u0142yn\u00f3w do picia. Wa\u017cne, aby by\u0142y to ma\u0142e porcje np. ch\u0142odnej wody z niewielk\u0105 ilo\u015bci\u0105 soli.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
W razie zatrzymania oddechu przeprowadzamy resuscytacj\u0119 kr\u0105\u017ceniowo-oddechow\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Wa\u017cne, aby do och\u0142adzania nie stosowa\u0107 bardzo zimnej wody<\/strong>, bo wywo\u0142uje ona dreszcze, a one zwi\u0119kszaj\u0105 produkcj\u0119 ciep\u0142a przez organizm. Zanurzenie w zimnej wodzie doprowadza do obkurczenia naczy\u0144 podsk\u00f3rnych, co zaburza odbieranie ciep\u0142a zatrzymanego w organizmie przez sk\u00f3r\u0119 i pozbywanie si\u0119 go.<\/p>\n\n\n\n
Zapobiegajmy<\/strong> udarowi cieplnemu poprzez odpowiednie nakrycie g\u0142owy, dostarczanie odpowiedniej ilo\u015bci ch\u0142odnych p\u0142yn\u00f3w, wentylacj\u0119 pomieszcze\u0144 i noszenie lekkiej, przewiewnej odzie\u017cy.<\/p>\n\n\n\n
Kiedy nadejdzie fala upa\u0142\u00f3w warto wiedzie\u0107, z czym wi\u0105\u017ce si\u0119 zbyt d\u0142ugie przebywanie na s\u0142o\u0144cu w nieodpowiednich warunkach. Udar cieplny<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":832,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false},"categories":[1,3,13],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n
Udar cieplny. Objawy, leczenie, profilaktyka - Blog o zdrowiu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/udar-sloneczny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Udar cieplny. Objawy, leczenie, profilaktyka - Blog o zdrowiu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/udar-sloneczny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog o zdrowiu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-03T08:05:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-16T10:20:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/obraz-3.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"571\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"312\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aleksandra Modrzewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aleksandra Modrzewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Udar cieplny. Objawy, leczenie, profilaktyka - Blog o zdrowiu","description":"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/udar-sloneczny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Udar cieplny. Objawy, leczenie, profilaktyka - Blog o zdrowiu","og_description":"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.","og_url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/udar-sloneczny\/","og_site_name":"Blog o zdrowiu","article_published_time":"2020-08-03T08:05:38+00:00","article_modified_time":"2022-09-16T10:20:03+00:00","og_image":[{"width":571,"height":312,"url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/obraz-3.png","type":"image\/png"}],"author":"Aleksandra Modrzewska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Aleksandra Modrzewska","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/udar-sloneczny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/udar-sloneczny\/"},"author":{"name":"Aleksandra Modrzewska","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2d1837634fdaa99bce655a792d806aa3"},"headline":"Udar cieplny. Objawy, leczenie, profilaktyka","datePublished":"2020-08-03T08:05:38+00:00","dateModified":"2022-09-16T10:20:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/udar-sloneczny\/"},"wordCount":473,"publisher":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Blog","Uroda","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/udar-sloneczny\/","url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/udar-sloneczny\/","name":"Udar cieplny. Objawy, leczenie, profilaktyka - Blog o zdrowiu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-08-03T08:05:38+00:00","dateModified":"2022-09-16T10:20:03+00:00","description":"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/udar-sloneczny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/udar-sloneczny\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/udar-sloneczny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Udar cieplny. Objawy, leczenie, profilaktyka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/","name":"Blog o zdrowiu","description":"Twoja apteka internetowa","publisher":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#organization","name":"Apteka Centrum","url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/logo.png","width":168,"height":119,"caption":"Apteka Centrum"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2d1837634fdaa99bce655a792d806aa3","name":"Aleksandra Modrzewska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62f4b33e950b97957c7f25ea11532a86?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62f4b33e950b97957c7f25ea11532a86?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aleksandra Modrzewska"},"description":"Jestem studentk\u0105 V roku farmacji na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie. W obecnym czasie zajmuj\u0119 si\u0119 pisaniem pracy magisterskiej w katedrze Farmakologii z Farmakodynamik\u0105. Interesuj\u0119 si\u0119 zdrowym od\u017cywianiem, szczeg\u00f3lnie pod k\u0105tem diety bazuj\u0105cej na ro\u015blinach. Uwielbiam zwierz\u0119ta, podr\u00f3\u017ce i aktywny tryb \u017cycia. W wolnych chwilach zg\u0142\u0119biam tajniki medytacji mindfulness, praktyki jogi i wiedzy na temat kultur azjatyckich."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/831"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=831"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":910,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/831\/revisions\/910"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"pierwsza](\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/obraz-4.png\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"profilaktyka](\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/obraz-5.png\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n