{"id":797,"date":"2020-07-01T13:23:13","date_gmt":"2020-07-01T11:23:13","guid":{"rendered":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/?p=797"},"modified":"2022-09-16T12:20:03","modified_gmt":"2022-09-16T10:20:03","slug":"jak-zyc-z-cukrzyca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/jak-zyc-z-cukrzyca\/","title":{"rendered":"Jak \u017cy\u0107 z cukrzyc\u0105?"},"content":{"rendered":"\n<p>Cukrzyca (\u0142ac.<em>diabetes mellitus<\/em>) jest przewlek\u0142\u0105 metaboliczn\u0105 chorob\u0105, kt\u00f3ra wynika z niew\u0142a\u015bciwego wydzielania lub dzia\u0142ania insuliny- hormonu, kt\u00f3ry jest produkowany przez trzustk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p><strong>Pacjencie czy znasz rodzaje cukrzycy? Wiesz jakie s\u0105 jej przyczyny, objawy i powik\u0142ania? Przeczytaj poni\u017cszy artyku\u0142, by sprawdzi\u0107 czy nie dotyczy w\u0142a\u015bnie ciebie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wg. \u015awiatowej Organizacji Zdrowia (WHO) w 1980 r. \u017cy\u0142o 108 mln doros\u0142ych chorych na cukrzyc\u0119, a w 2014 r. ju\u017c 422 mln. International Diabetes Federation twierdzi, \u017ce w roku 2040 ma by\u0107 642 mln os\u00f3b z cukrzyc\u0105, wi\u0119c prognozy s\u0105 nieco zatrwa\u017caj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<p>Ten wzrost ma wiele przyczyn m.in nasz styl \u017cycia: nieodpowiednie nawyki \u017cywieniowe, zbyt ma\u0142a aktywno\u015b\u0107 fizyczna, nadwaga, oty\u0142o\u015b\u0107, papierosy i alkohol.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli u kogo\u015b w rodzinie stwierdzono cukrzyc\u0119 trzeba zachowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107, bo mo\u017cna mie\u0107 predyspozycje do tej choroby!<\/p>\n\n\n\n<h2>Rodzaje cukrzycy<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"518\" height=\"345\" src=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/obraz.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-799\" srcset=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/obraz.png 518w, https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/obraz-300x200.png 300w\" sizes=\"(max-width: 518px) 100vw, 518px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><strong>Cukrzyca typu I<\/strong> (pierwotna, wieku m\u0142odzie\u0144czego, insulinozale\u017cna)<\/h2>\n\n\n\n<p>Dotyczy g\u0142\u00f3wnie dzieci, rozwija si\u0119 gwa\u0142townie, nieleczona prowadzi do \u015bmierci.<\/p>\n\n\n\n<p>Jest to choroba autoimmunologiczna. Autoprzeciwcia\u0142a uszkadzaj\u0105 kom\u00f3rki beta trzustki. Trzustka nie dostarcza wi\u0119c wystarczaj\u0105co insuliny. Organizm nie mo\u017ce wch\u0142ania\u0107 glukozy z krwi i kom\u00f3rki \u201eg\u0142oduj\u0105\u201d pomimo, \u017ce st\u0119\u017cenie cukru jest zbyt wysokie. W przypadku tego rodzaju cukrzycy, dziedziczy si\u0119 predyspozycje do jej powstania, a nie sam\u0105 chorob\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W definicji cukrzycy typu I mie\u015bci si\u0119 cukrzyca typu LADA (ang. Latent Autoimmune Diabetes in Adults) I jest to cukrzyca p\u00f3\u017ano ujawniaj\u0105ca si\u0119, o pod\u0142o\u017cu autoimmunologicznym u os\u00f3b doros\u0142ych. Dotyczy 5-10% os\u00f3b z cukrzyc\u0105 rozpoznan\u0105 po 35 roku \u017cycia. Do jej diagnozy konieczne jest stwierdzenie obecno\u015bci autoprzeciwcia\u0142 typowych dla cukrzycy typu 1.<\/p>\n\n\n\n<p>Istnieje te\u017c cukrzyca monogenowa i stanowi 1-2 % wszystkich przypadk\u00f3w cukrzycy. Powstaje w wyniku pojedynczej mutacji i jej ostateczne zdiagnozowanie wymaga badania genetycznego. Formy cukrzycy monogenowej to:&nbsp;cukrzyca MODY&nbsp;(ang. Maturity Onset Diabetes of the Young), cukrzyca mitochondrialna oraz&nbsp;cukrzyca noworodkowa, wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich zwi\u0105zana jest z defektem wydzielania insuliny.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Cukrzyca typu II<\/strong> (nabyta, wieku dojrza\u0142ego, insulinoniezale\u017cna)<\/h2>\n\n\n\n<p>Stanowi 80-90% wszystkich przypadk\u00f3w cukrzycy, dotyczy g\u0142\u00f3wnie doros\u0142ych po 40 roku \u017cycia. Mo\u017ce wynika\u0107 z insulinooporno\u015bci- kom\u00f3rki posiadaj\u0105 obni\u017con\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na insulin\u0119 i nie wykorzystuj\u0105 jej w pe\u0142ni. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wynika\u0107 ze zbyt ma\u0142ego wytwarzania insuliny przez trzustk\u0119. St\u0119\u017cenie cukru we krwi jest wtedy zbyt wysokie. W przeciwie\u0144stwie do cukrzycy typu 1 ten rodzaj cukrzycy jest silniej zwi\u0105zany z dziedziczeniem.<\/p>\n\n\n\n<p>Do czynnik\u00f3w jej rozwoju zaliczamy:<\/p>\n\n\n\n<p>-wiek i p\u0142e\u0107 (najbardziej nara\u017cone s\u0105 kobiety, ryzyko ro\u015bnie wraz z wiekiem u obu p\u0142ci)<\/p>\n\n\n\n<p>-nieprawid\u0142ow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a: nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107<\/p>\n\n\n\n<p>-stany zapalne<\/p>\n\n\n\n<p>-nadci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/p>\n\n\n\n<p>-stres<\/p>\n\n\n\n<p>-nieprawid\u0142ow\u0105 dieta<\/p>\n\n\n\n<p>-niewystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 snu<\/p>\n\n\n\n<p>-nowotw\u00f3r trzustki<\/p>\n\n\n\n<p>-nadczynno\u015b\u0107 tarczycy<\/p>\n\n\n\n<p>-zesp\u00f3\u0142 Cushinga<\/p>\n\n\n\n<p>-niekt\u00f3re leki np. \u03b2-blokery, przeciwpsychotyczne, statyny, glikokortykoidy, tiazydy)<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Cukrzyca ci\u0105\u017cowa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Jest zaburzeniem wykrytym po raz pierwszy w czasie ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 u ka\u017cdej ci\u0119\u017carnej. Najbardziej nara\u017cone s\u0105 kobiety z nadwag\u0105 i te u kt\u00f3rych w rodzinie wyst\u0119powa\u0142a cukrzyca typu 2. Ryzyko wzrasta wraz z wiekiem i kolejnymi ci\u0105\u017cami. Zwykle jest rozpoznawana w 5 lub 6 miesi\u0105cu ci\u0105\u017cy i zazwyczaj znika wkr\u00f3tce po porodzie. Mo\u017ce si\u0119 jednak wi\u0105za\u0107 ze zwi\u0119kszonym ryzykiem zachorowania na cukrzyc\u0119 tyou II po ok. 15 latach. Podczas ci\u0105\u017cy kom\u00f3rki staj\u0105 si\u0119 bardziej oporne na insulin\u0119\u2013 nie tak \u0142atwo \u201cwpuszczaj\u0105\u201d glukoz\u0119 do \u015brodka, w zwi\u0105zku z czym zwi\u0119ksza si\u0119 zapotrzebowanie na ten hormon. Dla wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b nie stanowi to problemu \u2013 trzustka po prostu zwi\u0119ksza produkcj\u0119 insuliny. Czasami jednak trzustka nie nad\u0105\u017ca z wydzielaniem wi\u0119kszej ilo\u015bci insuliny i we krwi utrzymuje si\u0119 podwy\u017cszone st\u0119\u017cenie glukozy i rozwija si\u0119 cukrzyca ci\u0105\u017cowa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Czynniki podwy\u017cszaj\u0105ce ryzyko:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>&#8211; wiek &gt; 35 roku \u017cycia,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; wielor\u00f3dztwo,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; wcze\u015bniejszy por\u00f3d przedwczesny z niewiadomej przyczyny,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; urodzenie dziecka z wad\u0105 wrodzon\u0105,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; urodzenie uprzednio dziecka o masie &gt;4 kg,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; oty\u0142o\u015b\u0107,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; cukrzyca typu II lub cukrzyca ci\u0119\u017carnych w rodzinie,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; cukrzyca ci\u0105\u017cowa w poprzedniej ci\u0105\u017cy,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; nadci\u015bnienie t\u0119tnicze.<\/p>\n\n\n\n<p>Objawy<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Objawy cukrzycy typu I:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>zwi\u0119kszone pragnienie<\/li><li>zwi\u0119kszone oddawanie moczu<\/li><li>wi\u0119kszy apetyt&nbsp;i&nbsp;utrata wagi<\/li><li>os\u0142abienie<\/li><li>senno\u015b\u0107<\/li><li>zamazane lub&nbsp;podw\u00f3jne widzenie<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Objawy cukrzycy typu II:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>du\u017ce pragnienie i cz\u0119ste oddawanie moczu (nie tak nasilone, jak w cukrzycy typu I)<\/li><li>chudni\u0119cie, mimo normalnego apetytu i diety<\/li><li>nieostre widzenie<\/li><li>dra\u017cliwo\u015b\u0107<\/li><li>zm\u0119czenie, senno\u015b\u0107, os\u0142abienie<\/li><li>\u0142atwiejsze powstawanie siniak\u00f3w&nbsp;i wolniejsze gojenie si\u0119 ran<\/li><li>nawracaj\u0105ce zapalenia sk\u00f3ry, zapalenia dzi\u0105se\u0142&nbsp;lub&nbsp;p\u0119cherza moczowego<\/li><li>sucha sk\u00f3ra<\/li><li>\u015bwi\u0105d sk\u00f3ry<\/li><li>mrowienie&nbsp;lub chwilowa&nbsp;utrata czucia&nbsp;w stopach<\/li><li>u m\u0119\u017cczyzn&nbsp;&#8211; zaburzenia erekcji<\/li><li>u kobiet \u2013 przewlek\u0142e&nbsp;zapalenia pochwy<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Objawy cukrzycy ci\u0119\u017carnych:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Cz\u0119ste oddawanie moczu<\/li><li>Du\u017ce pragnienie<\/li><li>Napady g\u0142odu<\/li><li>Senno\u015b\u0107 i zm\u0119czenie<\/li><li>Spadek masy cia\u0142a lub nag\u0142y przyrost masy w ci\u0105\u017cy- nieproporcjonalnie du\u017cy wzrost p\u0142odu w stosunku do stopnia zaawansowania ci\u0105\u017cy<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Je\u017celi zauwa\u017cysz, kt\u00f3re\u015b z powy\u017cszych objaw\u00f3w u siebie lub kogo\u015b bliskiego to jak najszybciej skonsultuj si\u0119 z lekarzem i sprawd\u017a poziom glukozy we krwi. Kolejnym krokiem b\u0119dzie wizyta w poradni diabetologicznej. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"481\" height=\"321\" src=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/obraz-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-800\" srcset=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/obraz-1.png 481w, https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/obraz-1-300x200.png 300w\" sizes=\"(max-width: 481px) 100vw, 481px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Cukrzycy nie da si\u0119 wyleczy\u0107, ale mo\u017cna j\u0105 bardzo skutecznie kontrolowa\u0107, aby nie dopu\u015bci\u0107 do gro\u017anych powik\u0142a\u0144.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Warunkiem zdrowia jest&nbsp;jednak, regularna&nbsp;kontrola zawarto\u015bci cukru we krwi oraz stosowanie si\u0119 do wskaz\u00f3wek lekarza i dietetyka.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cukrzyca (\u0142ac.diabetes mellitus) jest przewlek\u0142\u0105 metaboliczn\u0105 chorob\u0105, kt\u00f3ra wynika z niew\u0142a\u015bciwego wydzielania lub dzia\u0142ania insuliny- hormonu, kt\u00f3ry jest produkowany przez<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":798,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false},"categories":[1,13],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak \u017cy\u0107 z cukrzyc\u0105? - Blog o zdrowiu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/jak-zyc-z-cukrzyca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak \u017cy\u0107 z cukrzyc\u0105? - Blog o zdrowiu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/jak-zyc-z-cukrzyca\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog o zdrowiu\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-01T11:23:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-16T10:20:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/cukrzyca.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"760\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aleksandra Modrzewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aleksandra Modrzewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak \u017cy\u0107 z cukrzyc\u0105? - Blog o zdrowiu","description":"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/jak-zyc-z-cukrzyca\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak \u017cy\u0107 z cukrzyc\u0105? - Blog o zdrowiu","og_description":"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.","og_url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/jak-zyc-z-cukrzyca\/","og_site_name":"Blog o zdrowiu","article_published_time":"2020-07-01T11:23:13+00:00","article_modified_time":"2022-09-16T10:20:03+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":760,"url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/cukrzyca.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Aleksandra Modrzewska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Aleksandra Modrzewska","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/jak-zyc-z-cukrzyca\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/jak-zyc-z-cukrzyca\/"},"author":{"name":"Aleksandra Modrzewska","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2d1837634fdaa99bce655a792d806aa3"},"headline":"Jak \u017cy\u0107 z cukrzyc\u0105?","datePublished":"2020-07-01T11:23:13+00:00","dateModified":"2022-09-16T10:20:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/jak-zyc-z-cukrzyca\/"},"wordCount":938,"publisher":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Blog","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/jak-zyc-z-cukrzyca\/","url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/jak-zyc-z-cukrzyca\/","name":"Jak \u017cy\u0107 z cukrzyc\u0105? - Blog o zdrowiu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-07-01T11:23:13+00:00","dateModified":"2022-09-16T10:20:03+00:00","description":"Blog apteki internetowej aptekacentrum.lublin.pl - znajdziesz tu artyku\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia, diety, sportu. Jeste\u015bmy pewni, \u017ce mi\u0142o sp\u0119dzisz czas, a dzi\u0119ki kompleksowemu podej\u015bciu do tematu zyskasz wiedz\u0119 potrzebn\u0105, aby cieszy\u0107 si\u0119 dobrym samopoczuciem i zdrowiem.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/jak-zyc-z-cukrzyca\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/jak-zyc-z-cukrzyca\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/jak-zyc-z-cukrzyca\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak \u017cy\u0107 z cukrzyc\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/","name":"Blog o zdrowiu","description":"Twoja apteka internetowa","publisher":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#organization","name":"Apteka Centrum","url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/logo.png","width":168,"height":119,"caption":"Apteka Centrum"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/2d1837634fdaa99bce655a792d806aa3","name":"Aleksandra Modrzewska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62f4b33e950b97957c7f25ea11532a86?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62f4b33e950b97957c7f25ea11532a86?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aleksandra Modrzewska"},"description":"Jestem studentk\u0105 V roku farmacji na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie. W obecnym czasie zajmuj\u0119 si\u0119 pisaniem pracy magisterskiej w katedrze Farmakologii z Farmakodynamik\u0105. Interesuj\u0119 si\u0119 zdrowym od\u017cywianiem, szczeg\u00f3lnie pod k\u0105tem diety bazuj\u0105cej na ro\u015blinach. Uwielbiam zwierz\u0119ta, podr\u00f3\u017ce i aktywny tryb \u017cycia. W wolnych chwilach zg\u0142\u0119biam tajniki medytacji mindfulness, praktyki jogi i wiedzy na temat kultur azjatyckich."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/797"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=797"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":805,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/797\/revisions\/805"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}