Ka\u017cda pora roku rz\u0105dzi si\u0119 swoimi prawami. Wyznacza rytm dnia i determinuje co w danym czasie na siebie za\u0142o\u017cymy. Warto pami\u0119ta\u0107 r\u00f3wnie\u017c o tym, by dostosowa\u0107 piel\u0119gnacj\u0119 do zamieniaj\u0105cej si\u0119 aury. Poniewa\u017c ka\u017cda pora roku to inne potrzeby naszej sk\u00f3ry. <\/p>\n\n\n\n
W artykule odpowiemy na pytanie z jakimi wyzwaniami musi si\u0119 zmierzy\u0107 nasza sk\u00f3ra zim\u0105 i jakie rytua\u0142y warto wdro\u017cy\u0107, by na wiosn\u0119 cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105 i zdrow\u0105 cer\u0105. <\/p>\n\n\n\n
Nag\u0142e zmiany temperatur to jedno z najwi\u0119kszych zagro\u017ce\u0144 dla naszej cery. Mr\u00f3z, wiatr i marzn\u0105cy deszcz mog\u0105 powodowa\u0107 podra\u017cnienie sk\u00f3ry i jej wysuszenie. Przykre skutki pot\u0119guje d\u0142ugie przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach, a tak\u017ce fakt, \u017ce twarz to najbardziej ods\u0142oni\u0119ta w zimie cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a, kt\u00f3rej nie mo\u017cemy schowa\u0107 pod ciep\u0142ym swetrem czy r\u0119kawiczkami. Dodatkowo w zimie mamy ograniczony dost\u0119p do \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w i warzyw, przez co nie dostarczamy organizmowi wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci niezb\u0119dnych witamin i minera\u0142\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
W efekcie po\u0142\u0105czenia wszystkich czynnik\u00f3w, dochodzi do uszkodzenia bariery ochronnej sk\u00f3ry. Sprawd\u017amy jak temu zapobiec.<\/p>\n\n\n\n
Powierzchni\u0119 sk\u00f3ry pokrywa tzw. p\u0142aszcz hydrolipidowy, kt\u00f3ry stanowi warstw\u0119 ochronn\u0105 przed szkodliwymi czynnikami z zewn\u0105trz. Niew\u0142a\u015bciwa piel\u0119gnacja mo\u017ce doprowadzi\u0107 do jej uszkodzenia, co objawia si\u0119 zaczerwienieniem, sucho\u015bci\u0105, uczuciem sw\u0119dzenia i pieczenia, podra\u017cnieniami. Do uszkodze\u0144 bariery hydrolipidowej dochodzi najcz\u0119\u015bciej na skutek stosowania zbyt mocnych preparat\u00f3w do piel\u0119gnacji. Dlatego zim\u0105 wybieraj delikatne kosmetyki takie jak emulsja myj\u0105ca Cetaphil<\/a>. Prosty sk\u0142ad, bez myd\u0142a i \u015brodk\u00f3w dra\u017cni\u0105cych, czyni\u0105 z niej idealny kosmetyk r\u00f3wnie\u017c dla dzieci. Ten preparat w delikatny, ale skuteczny spos\u00f3b oczy\u015bci sk\u00f3r\u0119, bez jej podra\u017cniania. Sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w piel\u0119gnacji po zabiegach w gabinecie kosmetycznym.<\/p>\n\n\n\n Peeling to obowi\u0105zkowy element piel\u0119gnacji, bo pozwala pozby\u0107 si\u0119 martwych kom\u00f3rek nask\u00f3rka, wyg\u0142adzi\u0107 i oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119. Jednak nieumiej\u0119tnie wykonany mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wi\u0119cej szkody ni\u017c po\u017cytku. Zim\u0105 zdecydowanie lepiej postawi\u0107 na delikatne z\u0142uszczanie przy pomocy peelingu enzymatycznego. Polecamy peeling enzymatyczny Sylveco<\/a>. Delikatnie rozpuszcza martwe kom\u00f3rki, wyg\u0142adzaj\u0105c sk\u00f3r\u0119 i poprawiaj\u0105c koloryt. Dzia\u0142a powierzchownie, wiec nie podra\u017cnia i mo\u017ce by\u0107 stosowany r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b ze sk\u00f3r\u0105 wra\u017cliw\u0105.<\/p>\n\n\n\n Przesuszona sk\u00f3ra to cz\u0119sty problem, zw\u0142aszcza po lecie, gdy na skutek intensywnego opalania jest mocno odwodniona. Jeszcze nie zregenerowana po wakacyjnych wyjazdach, zn\u00f3w jest nara\u017cona na dzia\u0142anie ogrzewania i suchego powietrza, co jeszcze pot\u0119guj\u0119 utrat\u0119 wody. Dlatego dobry krem nawil\u017caj\u0105cy to absolutny must have, przez ca\u0142y rok, r\u00f3wnie\u017c w sezonie jesienno-zimowym. Idealnie sprawdzi si\u0119 krem ochronny Iwostin Hydro Sensitia<\/a>. Dzi\u0119ki zawartym w nim lipidom, tworzy na sk\u00f3rze ochronny film, zabezpieczaj\u0105cy przed dzia\u0142aniami wiatru czy mrozu. Wspiera odbudow\u0119 naturalnej bariery lipidowej, dodatkowo nat\u0142uszcza, zmi\u0119kcza i wyg\u0142adza. Ma r\u00f3wnie\u017c filtr UV, dzi\u0119ki czemu chroni sk\u00f3r\u0119 przed dzia\u0142aniem promieniowania s\u0142onecznego, kt\u00f3re w s\u0142oneczne zimowe dni r\u00f3wnie\u017c nam zagra\u017ca.<\/p>\n\n\n\n Systematyczne nak\u0142adanie maseczki to okazja by si\u0119 zrelaksowa\u0107, ale nie tylko. W ten spos\u00f3b mo\u017cesz dostarczy\u0107 sk\u00f3rze skoncentrowanych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, kt\u00f3rych w zimie bardzo potrzebuje. Wybierz koj\u0105co-nawil\u017caj\u0105c\u0105 maseczk\u0119 Avene<\/a>, z wod\u0105 termaln\u0105. Przynosi natychmiastowe ukojenie podra\u017cnionej sk\u00f3rze, dog\u0142\u0119bnie j\u0105 regeneruj\u0105c.<\/p>\n\n\n\n Krok 5 \u2013 dieta i suplementacja<\/p>\n\n\n\n Zim\u0105 warto wspomaga\u0107 sk\u00f3r\u0119 od \u015brodka, poniewa\u017c to co jemy r\u00f3wnie\u017c ma wp\u0142yw na stan naszej cery. Starajmy si\u0119 by w diecie znalaz\u0142o si\u0119 jak najwi\u0119cej surowych warzyw, owoc\u00f3w oraz kiszonek. Warto r\u00f3wnie\u017c uzupe\u0142nia\u0107 wszelkie niedobory mikroelement\u00f3w, zw\u0142aszcza tych istotnych dla sk\u00f3ry:<\/p>\n\n\n\n – witamina A \u2013 wp\u0142ywa na stopie\u0144 nawil\u017cenia sk\u00f3ry, Na kondycj\u0119 sk\u00f3ry maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw<\/p>\n\n\n\n Cynk<\/a> \u2013 poprawia wygl\u0105d i stan sk\u00f3ry, reguluje wydzielanie sebum,<\/p>\n\n\n\n Selen<\/a> \u2013 dzia\u0142a przeciwzapalnie i przeciwutleniaj\u0105co,<\/p>\n\n\n\n Krzem i siarka \u2013 przyspiesza proces z\u0142uszczania nask\u00f3rka.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli chcesz utrzyma\u0107 sk\u00f3r\u0119 w dobrej kondycji r\u00f3wnie\u017c zim\u0105, nie zapominaj o piciu co najmniej 2 litr\u00f3w wody dziennie.<\/p>\n\n\n\n Wi\u0119cej preparat\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry znajdziesz w naszej aptece.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ka\u017cda pora roku rz\u0105dzi si\u0119 swoimi prawami. Wyznacza rytm dnia i determinuje co w danym czasie na siebie za\u0142o\u017cymy. Warto<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1136,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[2,8],"tags":[],"class_list":["post-1134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-uroda"],"acf":[],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280-150x150.jpg","medium":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280-300x225.jpg","medium_large":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280-768x576.jpg","large":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280-1024x768.jpg","1536x1536":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280.jpg","2048x2048":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280.jpg","colormag-highlighted-post":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280-392x272.jpg","colormag-featured-post-medium":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280-390x205.jpg","colormag-featured-post-small":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280-130x90.jpg","colormag-featured-image":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280-800x445.jpg","colormag-default-news":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280-150x150.jpg","colormag-featured-image-large":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280-1280x600.jpg","colormag-elementor-block-extra-large-thumbnail":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280.jpg","colormag-elementor-grid-large-thumbnail":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280.jpg","colormag-elementor-grid-small-thumbnail":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280.jpg","colormag-elementor-grid-medium-large-thumbnail":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"Aneta Parzych","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/23e7b86e1c371b9e05722c80da8bcd2f1dda8505bed5ba87e1c9030b70b87d92?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":false,"magazineBlocksPostExcerpt":"Ka\u017cda pora roku rz\u0105dzi si\u0119 swoimi prawami. Wyznacza rytm dnia i determinuje co w danym czasie na siebie za\u0142o\u017cymy. Warto","magazineBlocksPostCategories":["Blog","Uroda"],"magazineBlocksPostViewCount":16,"magazineBlocksPostReadTime":5,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280.jpg",1280,960,false],"medium":["https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280-300x225.jpg",300,225,true],"thumbnail":["https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snowflake-1245748_1280-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"Aneta Parzych","author_link":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/author\/redaktor2\/"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/23e7b86e1c371b9e05722c80da8bcd2f1dda8505bed5ba87e1c9030b70b87d92?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"Blog<\/a> Uroda<\/a>","videoUrl":"","yoast_head":"\nKrok 2 \u2013 odpu\u015b\u0107 mechaniczne z\u0142uszczanie<\/h3>\n\n\n\n
Krok 3 \u2013 nawil\u017canie to podstawa<\/h3>\n\n\n\n
Krok 4 \u2013 od\u017cywcza maseczka<\/h3>\n\n\n\n
– witaminy z grupy B \u2013 dzia\u0142aj\u0105 \u0142agodz\u0105co, przyspieszaj\u0105 gojenie i aktywizuj\u0105 podzia\u0142 kom\u00f3rek sk\u00f3ry,
– witamina C \u2013 ma silne dzia\u0142anie antyoksydacyjne, stymuluje syntez\u0119 kolagenu, wzmacnia \u015bcianki naczy\u0144 krwiono\u015bnych,
– witamina E- zwana witamin\u0105 m\u0142odo\u015bci, chroni przed dzia\u0142aniem wolnych rodnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n