{"id":1064,"date":"2021-05-06T10:25:48","date_gmt":"2021-05-06T08:25:48","guid":{"rendered":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/?p=1064"},"modified":"2022-09-16T09:35:16","modified_gmt":"2022-09-16T07:35:16","slug":"seks-na-zdrowie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aptekacentrum.lublin.pl\/blog\/seks-na-zdrowie\/","title":{"rendered":"Seks na zdrowie"},"content":{"rendered":"\n

Seks to zdrowie \u2013 czy w tym powtarzanym jak mantra sloganie jest cho\u0107 cie\u0144 prawdy? Bez w\u0105tpienia jest on jedn\u0105 z podstaw udanej relacji mi\u0119dzy partnerami. Jak pokazuj\u0105 liczne badania, wzajemna blisko\u015b\u0107 wp\u0142ywa nie tylko na zdrowie psychiczne, ale r\u00f3wnie\u017c na samopoczucie fizyczne.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Seks to zdrowie<\/h2>\n\n\n\n

Udany seks to nie tylko \u017ar\u00f3d\u0142o wspania\u0142ych dozna\u0144, ale r\u00f3wnie\u017c wspania\u0142y kosmetyk i lek na wiele dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Seks wzmacnia odporno\u015b\u0107<\/h2>\n\n\n\n

Clifford Lowell, immunolog z Uniwersytetu w Kalifornii odkry\u0142, \u017ce regularna aktywno\u015b\u0107 seksualna wp\u0142ywa na popraw\u0119 odporno\u015b\u0107 organizmu<\/strong>. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce organizm reaguje na potencjalne zaka\u017cenie, jakie partnerzy mog\u0105 przekaza\u0107 sobie drog\u0105 p\u0142ciow\u0105. Organizm zwi\u0119ksza produkcj\u0119 przeciwcia\u0142 IgA, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w zwalczaniu wirus\u00f3w. Dzi\u0119ki temu osoby aktywne seksualnie rzadziej choruj\u0105 na gryp\u0119 i przezi\u0119bienie.<\/p>\n\n\n\n

Seks redukuje stres i u\u0142atwia zasypianie<\/h2>\n\n\n\n

Wytwarzane w czasie stosunku endorfiny pozwalaj\u0105 si\u0119 zrelaksowa\u0107 i przynosz\u0105 odpr\u0119\u017cenie, zar\u00f3wno dla cia\u0142a jak i dla umys\u0142u. Nie ma wi\u0119c lepszego \u201elekarstwa\u201d na spokojny sen, po ci\u0119\u017ckim, pe\u0142nym stres\u00f3w dniu.<\/p>\n\n\n\n

\"Aptekacentrum<\/figure>\n\n\n\n

Seks niczym tabletka przeciwb\u00f3lowa<\/h2>\n\n\n\n

Wytwarzane w trakcie stosunku endorfiny nie tylko redukuj\u0105 napi\u0119cie, ale dzia\u0142aj\u0105 przeciwb\u00f3lowo<\/strong>. Dzi\u0119ki wydzielaniu oksytocyny \u2013 hormonu, produkowanego m.in. w trakcie porodu, udany stosunek mo\u017ce by\u0107 skutecznym lekiem np. na b\u00f3l g\u0142owy, kt\u00f3ry od teraz nie b\u0119dzie ju\u017c wym\u00f3wk\u0105, a raczej pretekstem do zbli\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n

Seks obni\u017ca ci\u015bnienie krwi<\/h2>\n\n\n\n

Nadci\u015bnienie to jedna z chor\u00f3b cywilizacyjnych, kt\u00f3ra dotyka osoby w ka\u017cdym wieku. Naukowcy z Uniwersytetu w Georgii twierdz\u0105, \u017ce seks mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie skuteczny w obni\u017caniu ci\u015bnienia jak preparaty farmakologiczne. To efekt bada\u0144 przeprowadzonych na grupie wolontariuszy, kt\u00f3rych wyniki opublikowano w pi\u015bmie Sexual Medicine. Na ich podstawie ustalono, \u017ce satysfakcjonuj\u0105cy seks mo\u017ce obni\u017cy\u0107 ci\u015bnienie krwi<\/strong> nawet o 13%.<\/p>\n\n\n\n

Seks na pi\u0119kn\u0105 sylwetk\u0119<\/h2>\n\n\n\n

Naukowcy z University of Quebec w Montrealu przebadali 21 m\u0142odych, zdrowych heteroseksualnych par i odkryli, \u017ce podczas przeci\u0119tnej akcji seksualnej m\u0119\u017cczy\u017ani mog\u0105 spali\u0107 ponad 100 kalorii, a kobiety oko\u0142o 60. To dobra wiadomo\u015b\u0107, dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie przepadaj\u0105 za intensywnymi \u0107wiczeniami i wylewaniem potu na si\u0142owni. Regularna aktywno\u015b\u0107 seksualna r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce by\u0107 sposobem na utrzymanie cia\u0142a w dobrej kondycji.<\/p>\n\n\n\n

\"aptekacentrum<\/figure>\n\n\n\n

Seks poprawia kondycj\u0119 sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n

Dermatolodzy z USA – Melissa Piliang i Ted Lain twierdz\u0105, \u017ce podobnie jak inne aktywno\u015bci, r\u00f3wnie\u017c seks sprzyja zwi\u0119kszeniu przep\u0142ywu krwi do sk\u00f3ry. W czasie stosunku krew kr\u0105\u017cy szybciej, naczynia krwiono\u015bne rozkurczaj\u0105 si\u0119, doprowadzaj\u0105c tlen i substancje od\u017cywcze do wszystkich organ\u00f3w, wp\u0142ywaj\u0105 na popraw\u0119 kondycji sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Seks zmniejsza ryzyko raka prostaty<\/h2>\n\n\n\n

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Bostonie dowiod\u0142y, \u017ce istnieje zale\u017cno\u015b\u0107 pomi\u0119dzy liczb\u0105 ejakulacji, a ryzykiem zachorowania na raka prostaty. Cz\u0119sty seks pozwala unikn\u0105\u0107 tego niebezpiecznego nowotworu.<\/p>\n\n\n\n

Seks to gwarancja zdrowia kobiety<\/h2>\n\n\n\n

Regularna aktywno\u015b\u0107 to dla kobiet szansa na \u0107wiczenie mi\u0119\u015bni dna miednicy. Dzi\u0119ki systematycznej aktywno\u015bci seksualnej mi\u0119\u015bnie s\u0105 mocne, pomagaj\u0105 w szybszym powrocie do formy po porodzie, zapobiegaj\u0105 problemom z nietrzymaniem moczu i przyczyniaj\u0105 si\u0119 do wi\u0119kszej ilo\u015bci orgazm\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Dlaczego brak seksu jest niebezpieczny dla zdrowia<\/h2>\n\n\n\n

Niezaspokojenie seksualne mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Brak blisko\u015bci przek\u0142ada si\u0119 na relacje w zwi\u0105zku, prowadz\u0105c do ich och\u0142odzenia. Partnerzy s\u0105 sfrustrowani, czuj\u0105 nieustanne napi\u0119cie, maj\u0105 problemy z koncentracj\u0105 i samoakceptacj\u0105. Poza konsekwencjami emocjonalnymi pojawia\u0107 si\u0119 mo\u017ce zaburzenie libido czy rozw\u00f3j ozi\u0119b\u0142o\u015bci, a tak\u017ce problemy z osi\u0105gni\u0119ciem satysfakcji w \u0142\u00f3\u017cku. Nieustanne napi\u0119cie i frustracja mo\u017ce powodowa\u0107 wzrost ci\u015bnienia krwi, zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko zawa\u0142u. Brak snu z kolei mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na funkcjonowanie ka\u017cdego dnia i os\u0142abienie odporno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Seks jest bardzo wa\u017cnym aspektem naszego codziennego \u017cycia. Nie rezygnujmy z niego \u2013 wr\u0119cz przeciwnie \u2013 kochajmy si\u0119 na zdrowie.<\/p>\n\n\n\n

W naszej aptece internetowej<\/a> <\/strong>znajdziecie preparaty, kt\u00f3re pomog\u0105 Wam cieszy\u0107 si\u0119 udanym \u017cyciem seksualnym bez wzgl\u0119du na wiek. Zajrzyjcie do naszej zak\u0142adki Zdrowie intymne<\/a> i sprawd\u017acie ofert\u0119 na:
<\/p>\n\n\n\n